平日トレイルランナー日記

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zoom RSS 暑かった週末

<<   作成日時 : 2011/05/15 15:33   >>

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昨日は単独でハセツネコースへ。なんだかんだ言ってある程度近くで一番トレーニングになるのはこのコース。

スタートから御前山までの予定でしたが・・・西原峠付近で早くもふらふら。三頭山でもうヘロヘロ。鞘口峠付近で大きく転倒。気持ちが折れて都民の森へ、炭酸を補給し気を取り直して周遊道路で浅間尾根駐車場へ。

最近の挫折時の定番の浅間尾根の下りでも一歩一歩が辛い。。ゼッ不調で8時間ちょうどかけて払沢の滝までおりてきました。57キロくらいでしょうか・・・。

浅間まで3時間半 三頭山まで5時間50分かかり前回よりも後退。

ちょっと凹み気味。平日の過ごし方が悪いのか?食生活?ストレス?トレーニングの見直しが必要なのかもしれません。

リタイアしたときのお馴染みの払沢の滝バス停前の豆腐屋で豆乳を2杯!

これを飲むとなぜか・・・

「何が駄目なんじゃ。まだまだ俺はやれる・・・」と思えます(笑)


今日は久しぶりにMくらぶ練習会で宮沢湖へ。

一足先に着き、1、5周走っておきました。ゆっくり走ればなんとか行ける感じ。それだけ昨日のダメージがありました。

総勢8名。おしゃべりをしながら新緑のクロカンコースを進みます。ほんと今の時期は最高です!

2周目からはフリー、マイペースが全く上がらないので置いてかれます。

徐々に差を詰めてきたところでランナーさん2名に抜かれ前の集団へ。

そのランナーを追うようにmiyaさんがスイッチオン!それを見た自分もスイッチオン!ゴーゴー!と言う感じで一気にペースアップ。

途中、アホでKYなので前に出てしまい、ランナーの方には大変迷惑をおかけしました。すみません。

3・4周目はハリーさんと併走。「もうだめですから」「俺ゆっくり行きますんで」とか言い合いながら最後の坂でバトル×2ラウンド(笑)

ボロボロにしても30キロ以上走れたのは仲間(と見ず知らずのランナーさん)のおかげです。感謝です。

青空の中ランチを食べ、くらぶ内のハッピーな話で盛り上がり、暖かい気持ちになりつつも焦りも感じつつ(汗)とてもリラックスした時間を過ごせました。参加の皆さんありがとうございました。


個人よりもたくさんの仲間と走るのはやはり格別ですね。

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