平日トレイルランナー日記

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zoom RSS 最終試走!2011

<<   作成日時 : 2011/10/09 17:02   >>

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ハセツネまであと2週間。ラストの追い込み期と意気込んでの週末。
明日は仕事なので今日で締めです。

土曜日はマラソン完走クラブの練習会に参加。駒沢公園、大都会へ行って来ました。お久しぶりのともちさんとも再会。来週は故障後、いきなりフルとのこと!やはり凄いです。

メニューは35キロペース走。ペースは4分40秒とちょっとハンパ。ひたすら集団で回ります。人がたくさんでストレス溜まります。でも皆でやったので最後まで頑張れました。

周回の途中でもの凄いペースで周回している集団が!市民ランナーの☆川内選手でした。ほんと自分で練習してるんですね・・・。

帰って、ちょっと仮眠をとったら今度は航空公園へ!職場の後輩を誘ってラン。駅伝メンバーに引きづり込みました。

彼はまだ20歳。走力には自信がある感じ。(高校時代のマラソン大会で10キロ35分台で走った!?)1周約2キロのコースで周回。若いのでゆっくりは走れない。。合わせるのに必死・・・

キロ4分半から10秒くらいまで上げ、ラスト1周は勝負しようと促すとスパート。後ろから観察、下りのストライドが良く伸びる、ちょっと上りはザル。。6区だな・・・

1キロ通過が3分50で離れずぴったり付いていたのであっちも折れたようで後退。ペース落としても良かったが大人気なくスパートした。

走り終わったあとはやはり悔しそう・・・でも逆襲を狙っているような眼をしていたのでしてやったり。
1月までにしっかり走って欲しい。
夜は死んだように寝る。



さて今日はハセツネ最終試走。昨日の疲れでロボット歩きだったが、じっくりストレッチしたら走れた。
こじけんさんと9時スタート。ロードもがっつりレースペース、会話も出来ないくらい(笑)

途中から自分が前に出て嘘のように体は動いた。

醍醐丸を2時間丁度で通過。浅間峠に2時間56分で到着。ベスト更新!

このペースで本番行けるとは全くないが、心に少し余裕ができて嬉しい。
一緒に走ってくれたこじけんさんには感謝!あのロードからのハイペースが良かった。

・水の消費は500くらい。今年は1.5リットルで行ってみようかと思う。

・シューズ、今日はボロボロのアディゼロXT。やはりスピードが出ることを立証してしまった。勝負するならXTか・・・足底やばいかもだけど。

・Pジェルブラストは噛みにくい。やっぱジェル一本で行こうかな

・3年前の試走のデータよりようやく上回ったのが今回の試走。さて、本番はどうなるやら。


あと2週間、間には仕事もヤバイのがあるし、付き合いの飲みもあったりするのだが、頭の片隅にはずーっとハセツネのことがありそうです。

でも仕事はきっちりやりますよ(笑)

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
前日にそれだけ走って、あの身体の軽さ…脱帽ですW。
そげんさんの背後にぴったりくっついた試走者を見て、
付いて行く事を諦めてしまった自分が悲しいです。

本戦は睡眠十分で臨みます〜W。楽しみましょうっ。
おつかれさまでした。
2011/10/11 09:55
コジケンさん>お誘いありがとうございました!まさかのマッチレースでしたが、すごーく集中して走れました。

睡眠不足はきついですが、ほんと楽しみましょうね!!
そげん
2011/10/11 20:08

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