平日トレイルランナー日記

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zoom RSS 第24回大田原マラソン

<<   作成日時 : 2011/11/23 21:12   >>

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今年で3年連続となった大田原マラソンへの参戦。

いつも仕事が終わって、道の駅「喜連川」に移動、車中泊、大会会場へ、フルマラソン、とんぼ返り、次の日普通に仕事というパターンで今年もと思っていた。

今年はまさかの残業!!あせって帰って速攻で出発。関越で新潟方面に走っている(アホ)ことに気づき乗りなおしたりバタバタ。

ようやく日付けが変わるころに寝ることができました。


当日は早めに会場入りし、順調にスタートできました。

○0〜10キロ(ラップ40:57)
足取り重い。5キロ表示がなかったので10キロでなんとか良いペースになっているのでほっとした感じ。前日前々日と走らなかったのでちょっと動きが悪かった。

途中サブ3集団に追いついたが、去年はこれにずっとへばりついて行ったことを思い出し、あえて集団に頼らないため無理して前に出た。

○10〜15キロ(20:16)
走り出して1時間くらいって一番からだが軽くなる時間帯。この位のペースアップは許容範囲

○15〜20キロ(20:26)
このコースの最高にテンションが上がるポイント、折り返し地点。たくさんの知り合いにエールを送られ送ったりすることができる。自然に余裕が産まれた。ここで、まりおくらぶ・ハンサム団の仲間のサトちゃんさんに追いつかれる。

走りながら近況報告など。かなり余裕そう!

○20〜25キロ(20:32)
サトちゃんさんはちょっと後ろを走っている。黙々と進むがやはりロング走不足もあり、脚がだんだん重くなるのが分かる。

今回初めてスペシャルを置いた。調味料をいれる容器にタイラップで取っ手をつけて目立つようにクリスマスに良く使うキラキラした飾りをつけた。
これを仕事終わりにスーツで100金に買いに行ったのだが店員はこの人何に使うの?と不思議に思っただろう。

中身は普通に蜂蜜レモン。コップの給水が苦手なので、こういう先が細いやつはしっかり給水でき良かった!今度はもっと置く箇所を増やそう。

○25キロ〜30キロ(20:45)
今日は無風。去年よりもかなり条件は良かった。高低図を見ると綺麗なV字型をしているこのコース。ここから上り基調となる。緩く上って行くのでボディーブローのようにダメージが。。。

ここでサトちゃんに並ばれ
「いやーばてました。」「疲労感が凄いです」「先行ってください」

とか牽制のし合い。。結局併走。

なんだかんだでお互いペースダウンしません。

ここでばててきた選手を二人でガンガン抜いていきます。このとき
「まりおくらぶ草食系男子トレイン」が完成(スミマセン)

めっちゃきつかったですが、引き下がるわけにも行けないのでこの上り基調5キロは21分切りでカバー。正直やりすぎた!と思ったんですが、おかげで一番垂れやすい区間をクリアできました。

○30〜35キロ(21:03)

草食トレインの勢いはまだおとろえていませんでした。次々と落ちていく選手たちをパス。自分でも驚きの35キロ到達。

ここでサトちゃんがちょっと苦しそうで後退。一人で前を追います。

脚のところどころが痛くなって大変でした。ロードのロング走が少なかったのがもろに出ました。

○35キロ〜40キロ(20:34)
残り7キロとなり。表示も「残り○キロ」という表示に変わってきます。しかし、今日はこの5キロのラップを頑張りたかったので無視。

40キロ地点を目指して必死に前を追います。街に戻ると沿道の声援が多くて凄く嬉しくなった記憶があります(きつすぎてあまり覚えてない)

フォームがまだ崩れていなかったのが良かったのかびっくりのラップを記録。このタイムだと抜くだけでした。

○40〜G(8:56)
このあたりは心拍も180オーバーで氣力だけで走っているところです。脚がちょっと故障気味(左太もも)でもなんとか持ちこたえれそうな状況でした。

残り1キロはかなりホッとします。そしたらすぐに競技場前の直線道路へ。「あれ?」と思ったら競技場1周残っていました。

競技場前にはこれまた凄い応援で全て自分に送られていると思っていました(笑)ポジティブシンキングです。

トラックに入ると路面がやわらかくてなんか脚もホッとした感じでラストスパート。第4コーナーで眼がねのオジサンとスパート合戦になり、やめればいいのに全力でゴールを駆け抜けました。同時っぽかったけど、多分自分が5センチ勝ちました(笑)

ゴール後はラスト200メートルしか走っていないのにオジサンと固い握手で健闘をたたえました。これだからマラソンは面白い。

ラスト勝負に夢中でタイムを忘れてました。

2時間53分32秒でベスト更新!

脚はボロボロです。今年のレースはこれでおしまいなのでゆっくり回復させます。

サトちゃんもサブ3でゴール。あの後もしっかり粘るのは凄いです。

トレラン仲間の知り合いもほとんどサブ3、素晴らしいですね。

一人で参加した大会ですが、たくさんの知り合いに会え楽しい一日になりました。ほんとお疲れ様でした。

明日はロボット決定です!


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