平日トレイルランナー日記

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zoom RSS ミニマス MT10

<<   作成日時 : 2011/12/03 08:54   >>

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今日は雨で全く走る気が起きません!

いいんです、今は一年の中で唯一のオフシーズン、ノンビリと行きます。

話は変わり、トレイルランナー.jpの企画の中でニューバランスのミニマス2012モニターに当選していました!
1足いただけるということでほんとラッキーです。以下感想です。


ミニマスを使い始めたのは今年の夏でした。MT10というトレイル仕様のモデルです。普段のトレーニングは平日は近所のロードや公園のオフロードを5〜8キロ走り、週末に次のレースに合わせるように山へ行ったりしています。仕事が忙しくなり中々トレーニングに長時間を避けない中、効率よく脚を強くできないか、そこで出会ったのがミニマスでした。初めはやはりソールが薄いなあと感じ、ロード5キロくらいゆっくりからスタートしました。踵部分が他のシューズとは違い高くないため自然にベアフットに矯正される感じです。ベアフットシューズは正直スピードが出ないし疲労感も大きく感じますが、今まで使っていなかった部分の筋肉が使われているので脚全体のバランスを整え、怪我しにくい脚を作っていくには抜群に良いと感じました。今までゆっくり走っていると罪悪感みたいなものも感じていましたが、このシューズに出会ってからはじっくり芯を鍛えるているような気持ちになりゆっくり走るのも苦になりません。元々、怪我が多かった私もゆっくり走ることを増やした結果、今シーズン怪我はありません。強くなるには時には激しく追い込む練習が必要ですが、やはり怪我無く続けていくことが一番大事だと思います。今では、平日のランはミニマスで週末は普通のランシューズやトレランシューズを使ってバランスよく走るようにしています。この春モデルはさらにソールも薄くなり裸足感覚が強くなっています。軽かった全モデルよりもさらに軽量、見た目も鮮やかなイエローで気に入りました。このシューズでこれからも怪我無くタフな脚作りをしていきます。


山では実際使用していません、理由はただひとつ、怪我したくないからです(笑)

あとは足低筋強化にも繋がっています。ハセツネもアディゼロXTくらいの薄いシューズで完走できるようになりました。3年前足低筋膜炎で苦しんでいた時が嘘みたいです。

平日の朝ランはミニマスで、これはまだしばらく続きそうです。

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